Alimentação
Os Melhores Chás para Emagrecer Rápido e Perder Peso

Estes chás caseiros ajudam a emagrecer e perder barriga mais rapidamente

Está à procura de chás que ajudam a emagrecer e perder barriga rapidamente? Chegou ao sítio certo! Provavelmente já terá ouvido falar nos chás caseiros e naturais que ajudam a perder barriga e a eliminar a gordura abdominal, no entanto, neste artigo falaremos somente dos melhores, ou seja, aqueles que permitem emagrecer mais rápido. Como não

Dieta Dukan Passo a Passo: Fases, Vantagens e Desvantagens

Dieta dukan passo a passo: fases, vantagens e desvantagens

A dieta dukan, utilizada por diversos famosos, como a princesa Kate Middleton, a cantora Jennifer Lopez, o apresentador Gugu Liberato e a cantora Beyoncé, tem vindo a tornar-se a preferência de muita gente que procura emagrecer. Sobre a dieta dukan A dieta dukan foi criada pelo médico e nutricionista francês, Dr. Pierre Dukan, autor de

Dieta para emagrecer rápido

A Melhor Dieta para Emagrecer Rápido e Perder Peso

Será que existe alguma dieta para emagrecer rápido e perder peso que seja segura? A resposta é sim. Neste artigo, revelamos uma dieta para perder até 6 quilos, sem precisar de passar por sacrifícios e restrições alimentares que põem em risco a sua saúde. Além disso, fornecemos dicas para manter os resultados alcançados e não

Benefícios da chia

Benefícios da Chia: Testemunhos de consumidores

Neste artigo falaremos sobre os benefícios da chia, a sua origem, os seus nutrientes, como deve ser consumida e partilharemos alguns testemunhos de pessoas que experimentaram esta semente.

Tabela de calorias dos alimentos

Tabela de Calorias dos Alimentos

A tabela de calorias dos alimentos é uma ajuda importante para quem segue um plano alimentar rigoroso, onde o controle das calorias ingeridas é um factor de extrema importância. Com a tabela de calorias, conseguirá tomar decisões que vão ao encontro dos seus objectivos, quer esteja a fazer uma dieta hipocalórica (redução de calorias com

Benefícios da banana

Principais Benefícios da Banana para a Saúde

Neste artigo revelaremos os principais benefícios da banana para a saúde, a sua informação nutricional e algumas receitas interessantes para preparar em casa. A banana é um alimento bastante saudável e conhecido pela elevada concentração de potássio, fibras, magnésio e vitaminas. Por ser rica nestes nutrientes, a banana torna-se num aliado indispensável no combate a