Actividade Física na Gravidez: Exercícios para Gestantes

Actividade Física na Gravidez: Melhores Exercícios para Gestantes

Quando falamos em exercício físico na gravidez, é comum ouvirmos perguntas como: É prejudicial? Quais os benefícios? Existem contra-indicações? Quais são os melhores exercícios para gestantes? Neste artigo, esclareceremos todas as suas dúvidas e revelaremos os melhores exercícios físicos

Depressão pós-parto: Causas, Sintomas e Tratamento

Depressão pós-parto: Causas, Sintomas e Tratamento

O que é a depressão pós-parto? A depressão pós-parto é uma desordem psicológica que ocorre logo após o parto e pode durar até aos dois anos. Caracteriza-se por um conjunto de sintomas que prejudicam a relação da mãe com o bebé, a mãe tem sentimentos de rejeição em relação ao bebé,